Ha jártál nálam agykontroll tanfolyamon, akkor tudod jól, mennyire hasznos és mennyire jó érzés relaxálni.
Ha hiányzik eleinte, hogy vezessenek a pihenésben, megtalálod a Youtube csatornámon az általam felmondott, neked szóló relaxációkat. Különböző helyszínekre viszlek kirándulni, különböző hosszúságban.
Hallgasd meg a kedvencemet! Aludj jól – Erdő. (Csak kattints a képre, és már mehetsz is ALFÁBA.)
A jó hír, hogy ezt elalváshoz is használhatod. Az ötös gombot most NEM nyomkodjuk! (Aki járt nálam, az érti…)
Szép álmokat!
A többi relaxot a csatornámra kattintva megtalálod!
