Ebben a nehéz, és mindenki számára veszélyes időben a legtöbb, amit megtehetünk,
hogy kívül-belül erősítjük magunkat!
Az alábbi videóban egy vezetett relaxációt hallhattok.
A már jól ismert 3-ról 1-re módszerrel lemegyünk alfába, majd….
Szappanbuborékból készítünk egy védőpajzsot magunk köré,
amely minden, számunkra káros dologtól megvéd bennünket.
Hallgassátok szeretettel!

Az agykontrollról röviden:

Jelen írásomban szeretném röviden leírni az agykontroll lényegét, valamint a gyermekek számára gyakorolt hatását.

A két agyfélteke különböző területekért felel.

Iskolai vonatkozásban:

A bal agyfélteke (Gyermek nyelven Vilmos) területei a racionális témák, tárgyak, így a matematika, írás, olvasás, stb.

A jobb agyfélteke (Vili) pedig a mozgás, vizualitás, álmodozás, játék, mozgás, zene területeiért felel.

Az alvás és ébrenlét közötti, úgynevezett ALFA állapotban a két agyfélteke sokkal hatékonyabb és közvetlenebb kapcsolatban áll egymással. Ez a szint a relaxációs szint.

Az agykontroll lényege tulajdonképpen:

Hogy megtanítsa a gyermekeknek ennek a szintnek az elérését (nemcsak az esti elvalvás és reggeli ébredés előtt, hanem tudatosan)

TANULÁSBAN: Ismerve a két agyfélteke területeit, összekapcsolásukkal számtalan jól működő módszert tanít:

1. A képalkotás és játék segítségével (Vili) memóriafejlesztő technika
2. A tananyag gyors megjegyzéséhez úgynevezett gondolati térkép készítésének technikája
3. Az alfa állapotot felhasználva sokkal gyorsabb tanulás (Csukott szemmel hallgatni a tananyagot és közben vizualizálni a hallottakat, mint egy filmet)
4. A már megtanult ismeretek „előhívásának” képessége
5. Felelés, dolgozat, verseny helyzetekben a stressz oldása, kezelése, lámpaláz megszüntetése

Iskolai területeken kívüli jótékony technikák:

1. Ébresztőóra nélküli önálló ébredés (az agy így előre be tudja állítani az alvás fázisokat, REM fázisokat)
2. A stressz okozta hasfájás és fejfájás megszüntetése
3. Pozitív gondolkodás és hozzáállás kialakítása
4. Hitet önmagukba, és céljaik elérésébe
5. …És még számos hasznos módszer

Ha úgy gondolja, hasznos lehet gyermeke, tanítványa számára ez a tudás, keressen bizalommal!